Новости Владимира
Как противостоять депрессии?
23.04.2009
Наконец пришла долгожданная весна! Но вас это не радует? Вам по-прежнему кажется все серым и унылым, а улыбки на лицах прохожих раздражают? Диагноз один – у вас депрессия.
Причины возникновения весенней депрессии до конца не изучены, но одно известно точно: депрессия – это наша реакция на изменения (климата, формы одежды, светового дня, окружающих красок) и отсутствие готовности принять эти изменения. Как противостоять депрессии? Специалисты советуют: необходимо ваше желание изменить ситуацию, и ни в коем случае не нужно опускать руки. Организму нужна помощь. Поэтому так необходимы нормальный режим дня, правильное питание, больше витаминов и продуктов, содержащих йод, физические нагрузки. Это поможет организму «проснуться» после зимней спячки, и заодно обрести здоровый цвет лица и хорошую форму. И не забывайте доставлять себе маленькие радости: например купите шоколадку. Хвалите себя и радуйтесь каждому маленькому успеху.
Ольга Матвеева
Похожие новости
Во Владимире будет введена новая В колодезной воде содержатся
форма одежды для чиновников опасные для здоровья человека
01.04.2009 2055 микроорганизмы
Кризис - повод внести больше 13.04.2009
красок в серые будни. Сегодня 1 Владимирская прокуратура
апреля подписано Постановление, проверила, можно ли в областном
согласно которому владимирские центре пить без вреда для здоровья
чиновники должны будут носить колодезную воду. Экспертизу
яркую форму. традиционно проводят весной.
Подробнее Именно для этого времени года
характерен рост заболеваемости
Советует доктор дизентерией и острыми кишечными
14.04.2009 инфекциями.
Как справиться с весенней Подробнее
депрессией и повышенной
утомляемостью. По словам 60 % упаковок "Милдроната" уже
специалистов в этом может помочь возвращены поставщикам
ароматотерапия. Ароматы масел 08.04.2009
лекарственных растений повышает История с "Милдронатом". Вместо
работоспособность и улучшает одного медпрепарата в упаковках
настроение. оказался другой. Это привело к
Подробнее гибели людей. Специалисты нашего
региона просят жителей не впадать
Жителей микрорайона Юрьевец в панику. По их словам, угрозы
областного центра рассорил жизни и здоровью владимирцев нет.
земельный вопрос Подробнее
06.04.2009
Далеко идущие планы строителей Ковровский горсовет и городская
не входят в планы местных жителей. администрация продолжают выяснять
С тех пор, как поселок Юрьевец отношения
стал частью города, земля в нем 02.04.2009 1516
стала пользоваться большим Конфликт между Ковровским
спросом. И все чаще возникают горсоветом и городской
конфликты. Цена вопроса одна - администрацией не утихает. Не
земля. обошлись без обоюдных замечаний и
Подробнее на подведении итогов по
экономическому развитию города.
Представители местных властей не
постеснялись присутствия на
совещании главы региона.
Подробнее
Источник: www.vladtv.ru
|
