Новости Владимира
Советует доктор
01.09.2009
Для преподавателей начало учебного года – это и время подумать о своем здоровье. Учителя как никто другие подвержены заболеваниям, связанным с голосом. К примеру, даже сухой воздух в классе дает дополнительную нагрузку на голосовой аппарат. Поэтому так важно часто делать в помещении влажные уборки. Особенно в период холодов, когда включают отопление. И вот что советует всем педагогам врач-фониатр областной клинической больницы Евгений Чернов.
ЕВГЕНИЙ ЧЕРНОВ, ВРАЧ-ФОНИАТР ОБЛАСТНОЙ КЛИНИЧЕСКОЙ БОЛЬНИЦЫ: "Что самое главное нельзя. Естественно, человек, который использует голосовой аппарат достаточно интенсивно в течение рабочего дня, он обязан соблюдать такие условия. Обязательно соблюдать диету. Как ни странно. Ни в коем случае нельзя принимать горячую пищу, холодную наоборот, раздражающую пищу перед тем, как начинать говорить. В холодный период нужно очень осторожненько относиться к голосу в каком смысле: когда из холода переходим в теплое помещение или наоборот – из тепла переходим в холод. Нужно четко соблюдать буферную систему, то есть не разговаривать, когда голосовой аппарат нагрелся, когда человек провел интенсивно 4-5 уроков или больше и вышел на улице, продолжает говорить, скажем. Голосовой аппарат нагрет, там сухость определенная. Так воздействие холодного воздуха вызывает нарушение функции. Нужно обязательно создавать условия для релаксации голосового аппарата в условиях учебного заведения, преподавателям это необходимо совершенно. И самое главное условие – надо определенное количество занятий проводить, то есть не больше. Нормы старые Минздрава –4 академических часа с промежутком 15 минут. Это для преподавателей".
Мария Кокорева, Сергей Картошкин
Похожие новости
Где и как переходить В Судогде дорога
дорогу в Александрове превратилась в полосу
пешеходы решают препятствий
самостоятельно 03.08.2009
27.08.2009 В Судогде прокатиться с
В области стартовал ветерком не удастся. Здесь
месячник безопасности детей. дорога превратилась в полосу
Но в Александрове, похоже, препятствий. На ямы и ухабы
об этом не знают. Там на жалуются как водители, так и
дорогах не найти ни пешеходы. А по улице
пешеходных переходов, ни Механизаторов впору ездить
"лежачих полицейских". только на тракторах.
Вопрос дорожной разметки не Подробнее
решали 6 лет и подняли вновь
только к началу учебного В нескольких населённых
года. пунктах Гусь-Хрустального
Подробнее района вода опасна для
здоровья
О дорогах областного 20.08.2009
центра - с научной точки Массовые проверки питьевой
зрения воды и сплошные нарушения
24.08.2009 санитарных норм. Сразу в
Дорожная одежда слой за нескольких населённых
слоем, как правильно пунктах Гусь-Хрустального
укладывать асфальт? Почему у района специалисты
нас такие плохие дороги, и Роспотребнадзора обнаружили
кто главный их враг? Об этом превышение железа в воде в
в очередной серии проекта десятки раз. Дело дошло до
"Дорогие дороги". суда.
Подробнее Подробнее
Жители Вяткино собирают Во Владимире открыли
документы для обращения в мемориальную доску врачу
суд на коммунальные службы Василию Кузнецову, погибшему
25.08.2009 в Чечне
Цена не соответствует 03.08.2009
качеству. Жители поселка Любящий отец, муж,
Вяткино уверены: ответственный врач. Он погиб
отопительный сезон и в этом в Чечне, выполняя свой долг.
году не начнется во время. Сегодня во Владимире на
Между тем, тарифы за здании медико-санитарной
теплоэнергию намерены части регионального УВД
повысить. тожественно открыли
Подробнее мемориальную доску врачу
Василию Кузнецову.
Подробнее
Источник: www.vladtv.ru
|
